शिल्पा से सामंथा तक, योगा से खुद को फिट रखतीं हैं ये अभिनेत्रियां!

आज दुनिया भर के लोगों द्वारा नौवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस वर्ष की थीम “वसुधैव कुटुम्बकम” या एक पृथ्वी एक भविष्य एक परिवार पर आधारित है।

इस ग्लोबल इवेंट पर मशहूर हस्तियों को योग दिवस में भाग लेते देखना हमेशा अच्छा लगता है। इसी तरह, बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ ग्लैमर और व्यस्त कार्यक्रम के प्रभुत्व वाले इस तेज़-तर्रार उद्योग में अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देती हैं।
योग ने कई बॉलीवुड सेलेब्स के दिलों को मोह लिया है। आइए बॉलीवुड अभिनेत्रियों के जीवन पर एक नज़र डालते हैं जो संतुलन, शारीरिक फिटनेस और आंतरिक शांति की खोज के लिए योग का उपयोग करती हैं।

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा:

स्वास्थ्य और फिटनेस का शिखर मानी जाने वाली शिल्पा शेट्टी कुंद्रा योग की जानी-मानी समर्थक हैं। नियमित योग अभ्यास के माध्यम से, अभिनेत्री ने न केवल अपनी शारीरिक बनावट में सुधार किया बल्कि अपनी फिटनेस पुस्तकों और वीडियो के माध्यम से योग को और अधिक व्यापक रूप से लोगों तक पहुंचाया।

सामंथा रुथ प्रभु:

साउथ सेंसेशन सामंथा रुथ प्रभु भारतीय फिल्म उद्योग में सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं। वह एक जिम-उत्साही है और सभी प्रकार के शक्ति-प्रशिक्षण अभ्यास करती है, वह एरियल योगा भी करती है। उन्होंने अपने सोशल मीडिया पर एरियल योगा करने की तस्वीरें भी पोस्ट कीं थी।

करीना कपूर खान:

करीना कपूर खान बॉलीवुड इंडस्ट्री में एक ट्रेंडसेटर हैं और अपनी चकाचौंध भरी सुंदरता और टोंड बॉडी के लिए प्रसिद्ध हैं। दिवा अपने अद्भुत काया और सामान्य भलाई के लिए लगातार योग अभ्यास का श्रेय देती हैं।

बिपाशा बसु:

शालीन और शिष्ट बिपाशा बसु लंबे समय से योग की एक समर्पित अभ्यासी रही हैं। वह अपने टोंड शरीर और मानसिक स्थिरता को बनाए रखने के लिए कई प्रकार के योग रूपों का अभ्यास करती हैं, जैसे विनयसा प्रवाह और हठ योग।

रकुल प्रीत सिंह:

रकुल प्रीत सिंह को योग करना बहुत पसंद है और उनकी पसंदीदा मूव्स में से एक हवाई योग है। एक वीडियो में, वह एक एरियल योगा बेल्ट के साथ घुटने के बल उलटा प्रदर्शन करती हुई देखी गई थी।

मलाइका अरोड़ा:

बॉलीवुड डीवा मलाइका अरोड़ा की बाॅडी स्लिम है और वह अपनी उम्र से छोटी दिखती हैं। मलाइका योग की प्रबल समर्थक हैं। उन्हें कई तरह के योग करने में मजा आता है, जिसमें पावर योगा और एरियल योग शामिल हैं।

पूजा हेगड़े:

हाल हीं में अभिनेता सलमान खान के साथ फिल्म में नजर आईं 32 वर्षीय स्टार योग-उत्साही हैं। उन्हें अक्सर एरियल सिल्क योगा में महारत हासिल करते हुए देखा गया है, जो लचीलेपन, स्थिरता और व्यायाम में सुधार करने में मदद करता है।

जैकलीन फर्नांडीज:

जीवंत बॉलीवुड सुंदरी जैकलीन फर्नांडीज ने आंतरिक शांति और शारीरिक तंदुरूस्ती हासिल करने के तरीके के रूप में योग को पूरी तरह से अपना लिया है। उसने अपने शरीर को विकसित किया है और विभिन्न योग प्रकारों के प्रति समर्पण के कारण अपने व्यस्त जीवन में शांति की भावना प्राप्त की है।