बॉलीवुड के 10 कलाकार जो अवसाद ग्रसित रहे है, उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी संघर्षों के बारे मुखर होकर अपनी बात कही।

1. श्रद्धा कपूर

श्रद्धा कपूर ने अपनी फिल्म स्त्री की सफलता के इंटरव्यू में मीडिया से बात करते हुए, उन्होंने कहा कि उन्हें पिछले तीन से चार वर्षों से अवसाद ग्रस्त थी। वह हर दिन डील करने की कोशिश कर रही थी। श्रद्धा ने बातचीत के दौरान यह भी कहा की “अगर हम सकारात्मक रूप से इसका सामना करें तो हम आसानी से डील कर सकते हैं

2. रितिक रोशन

रितिक रोशन अपने व्यक्तिगत जिंदगी के उपर बात करने से सदैव बचते रहे है। एक मीडिया इन्टरैक्सन के दौरान उन्होंने स्वीकार किया था की वो भी कई बार मानसिक तनाव के उतार चढ़ाव से गुजरे है। बकौल अभिनेता “कभी-कभी मस्तिष्क नियंत्रण ले लेता है और व्यक्ति को अवांछित विचारों से भर देता है जो उसके जीवन के उद्देश्यों से जुड़े नहीं होते हैं, और यही वह समय होता है जब हमें वस्तुनिष्ठ दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।”

3.इलियाना डिक्रूज़:

अभिनेत्री इलियानाने बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर, चिंता और अवसाद के बारे में बात करते हुऐ बताया की वो एक वक्त पर काफी डिप्रेश्ड थी। उसने बताया वह कोने में बैठकर घंटों रोती रहती थी। फिर इससे निकलने के लिए उन्होंने परिवार की मदद ली और अंत में थेरेपिस्ट के पास भी गई। बकौल इलियाना “अगर हम खुलकर दूसरों की बात सुनें तो हम कहीं अधिक संवेदनशील और स्वस्थ होंगे।”

4. संजय दत्त

बॉलीवुड स्टार्स की मुश्किलों में संजय दत्त के हिस्से सबसे अधिक समस्या हमेशा से रही। उन्होंने कहा कि अपनी मां और पत्नी को कैंसर से खोने के बाद कारावास के कारण वह अवसादग्रस्त हो गए थे, 1993 के मुंबई विस्फोटों में उनकी संलिप्तता का संदेह हुआ इससे अभिनेता अनिद्रा से पीड़ित हो गऐ थे। उन्होंने बताया की वह अपनी पत्नी और बच्चों के बारे में सोचकर घंटों रोते थे।

5. दीपिका पादुकोण

दीपिका ने साक्षात्कार के दौरान खुलासा किया कि वह अवसाद से पीड़ित थी, वह पीड़ित थी, तो उसने शुरू में मान लिया था कि यह तनाव है, इसलिए उसने काम पर ध्यान केंद्रित करके और खुद को दूसरों के साथ घेरकर खुद को विचलित करने का प्रयास किया, जो कुछ समय के लिए काम कर गया, लेकिन परेशान करने वाली भावना बनी रही। उसकी साँसें उथली थीं, उसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही थी, और वह बार-बार टूट जाती थी। दीपिका उन अभिनेत्रियों में से एक हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के बारे में काफी मुखर रही हैं उन्होंने उसी अनुभव से गुजर रहे अन्य लोगों की सहायता के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन- लिव लव लाफ फाउंडेशन भी बनाया है।

6. करण जौहर:

मशहूर फिल्म निर्माता करण जौहर ने डिप्रेशन से अपने संघर्षो के बारे में बाते साझा की । उन्होंने कहा कि उनके जीवन में एक समय ऐसा भी आया था जब वह वास्तव में उदास थे और उन्हें लगता था कि वह मरने वाले हैं। उन्होंने कहा कि वह चिंता का अनुभव कर रहे थे और परिणामस्वरूप उन्होंने एक मनोवैज्ञानिक को दिखाया, जिससे उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें निपटने के लिए कुछ आंतरिक कठिनाइयां थीं, जो इस हद तक जमा हो गई थीं कि इसके परिणामस्वरूप चिंता हुई। इस घटना के बाद करण मुखर होकर मानसिक स्वास्थ्य पर बातें करते दिखाई देते है।

7.हनी सिंह:

रैपर यो यो हनी सिंह ने कहा कई पॉडकास्ट और बातचीत के दौरान खुद के बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित और शराब की लत से भी जूझने की समस्या को स्वीकार किया है। सिंह ने बताया यह एक विशेष रूप से भयानक चरण था। उन्होंने शराबी होने और सोने में असमर्थ होने की बात स्वीकार की। और स्थिति धीरे-धीरे ख़राब होने की बात करते हुऐ उन्होंने कहा उन्हें यह महसूस करने में चार महीने लग गए कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है। अभिनेता लम्बे ब्रेक के बाद इंडस्ट्री में संतुलित दिख रहे है।

8.अनुष्का शर्मा

अनुष्का शर्मा ने बीते वर्ष 2015 में अवसाद की बात एक ट्वीट के जरिये स्वीकार की। उन्होंने साथ ही यह भी बताया की वह उससे निकलने के लिए दवै और थेरेपी ले रही है। साथ ही उन्होंने कहा यह पूरी तरह से सामान्य बात है. यह एक जैविक समस्या है. अधिक से अधिक लोगों को इसके बारे में खुलकर बात करनी चाहिए। इसमें कुछ भी शर्मनाक या छिपाने जैसा नहीं है।

9. शाहरुख खान

बॉलीवुड के बादशाह शाहरुख खान ने एक इन्टरव्यू के दौरान बताया की उनके कंधे की सर्जरी के बाद वह अवसादग्रस्त हो गऐ थे। बकौल शाहरुख “कंधे की चोट और दर्द के परिणामस्वरूप मैं अवसादग्रस्त चरण में प्रवेश कर गया था, लेकिन मैं’ मैं अंततः इससे बाहर आ गया हूं। मैं संतुष्ट हूं और मुझमें सामान्य से अधिक ऊर्जा है।” उन्होंने खुद के निजी, शांत और शर्मीला व्यक्तित्व के उपर बात भी की।

10. रुबिना दिलैक:

बिग बॉस 14 के लोकप्रिय विजेता ऱूबिना ने राष्ट्रीय टेलीविजन पर अपने अवसाद के बारे में बात की साथ ही उन्होंने अपने बचपन पर बात करते हुऐ कहा की वे आदर्श नहीं थे। उन्होंने माता-पिता के साथ अपने संबंधों पर मुखर होकर बात रखी। उन्होंने अपने निजी जीवन की कुछ दिल दहला देने वाली घटनाओं का खुलासा करते हुए स्वीकार किया कि उनमें गुस्से की समस्या और आत्महत्या की प्रवृत्ति थी, जिसे उन्होंने रिश्ते के खत्म होने के लिए जिम्मेदार ठहराया।